Servizi

Piano Base

Pianno Sonno Personalizzato senza follow-up
€ 160
  • Modulo iniziale di valutazione
  • Video chiamata di 60-90 minuti
  • Video riassuntivo
  • Piano sonno personalizzato scritto
  • File Excel per monitorare i progressi
👉 Perfetto per chi vuole un percorso chiaro e personalizzato, da mettere in pratica in autonomia con gli strumenti giusti.

Piano Supporto

Pianno Sonno Personalizzato e Supporto via mail
€ 250
  • Modulo iniziale di valutazione
  • Videochiamata di 60–90 minuti
  • Video riassuntivo
  • Piano sonno personalizzato scritto
  • File Excel condiviso per monitorare il sonno
  • Follow-up di 3 settimane via mail (2 mail a settimana, dal lunedì al venerdì)
👉 Indicato per chi desidera un percorso guidato con un confronto regolare: le mail settimanali permettono di chiarire i dubbi, ricevere aggiustamenti e sentirsi seguiti senza un contatto quotidiano.

Piano Premium

Pianno Sonno Personalizzato e Supporto intensivo via WhatsApp
€ 340
  • Modulo iniziale di valutazione
  • Videochiamata di 60–90 minuti
  • Video riassuntivo
  • Piano sonno personalizzato scritto
  • File Excel condiviso per monitorare il sonno
  • Follow-up intensivo di 3 settimane via messaggi/vocali illimitati (lun–ven)
  • Accompagnamento mindfulness con esercizi giornalieri (su richiesta)
👉 Il pacchetto ideale per chi cerca un percorso completo, supporto costante e strumenti extra per trasformare le notti della famiglia in un’esperienza più serena e riposante.

Extra

Supporto Aggiuntivo e Risoluzione Dubbi
€ 90
  • Video chiamata di 45 minuti per aggiustamenti
  • Oppure una settimana aggiuntiva di Follow-up quotidiano via WhatsApp
Questo servizio è utile per chi ha già percorso un cammino e ha bisogno di supporto supplementare, oppure per chi ha seguito il piano ridotto ma ora necessita di ulteriore assistenza